Abordagem: ACP (Abordagem Centrada na Pessoa)

A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) é uma abordagem terapêutica humanista desenvolvida pelo psicólogo norte-americano Carl Rogers. Também conhecida como Terapia Centrada no Cliente, essa abordagem coloca o indivíduo como protagonista do processo terapêutico, destacando sua capacidade inata de crescimento, autodescoberta e autoatualização.

Na ACP, o terapeuta cria um ambiente seguro, empático e genuíno, onde o cliente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências de maneira livre, sem julgamentos ou críticas. O principal foco está na relação terapêutica, que é construída com base na compreensão, aceitação e respeito incondicional pelo cliente.

A abordagem considera que cada pessoa possui uma tendência natural à autorrealização, ou seja, à busca pelo crescimento pessoal e ao desenvolvimento do seu pleno potencial. O papel do terapeuta é o de facilitador desse processo, oferecendo um espaço de escuta ativa, empatia e compreensão, incentivando o cliente a explorar suas próprias percepções e a encontrar suas próprias respostas.

Um dos princípios fundamentais da ACP é a congruência do terapeuta, que significa ser autêntico e transparente na relação terapêutica. O terapeuta compartilha de forma genuína suas próprias experiências e sentimentos, criando um ambiente de confiança e favorecendo a expressão autêntica do cliente.

Na Abordagem Centrada na Pessoa, acredita-se que o cliente é o verdadeiro especialista sobre si mesmo, e ao terapeuta cabe a função de oferecer um espaço que facilite a autodescoberta e o processo de mudança. Assim, a terapia se concentra no presente e nas experiências subjetivas do cliente, permitindo-lhe explorar suas necessidades, desejos, valores e objetivos.

A ACP tem sido aplicada em diversos contextos terapêuticos, como psicoterapia individual, terapia de casal, aconselhamento e terapia de grupo. Seu foco no respeito pela pessoa e na construção de uma relação terapêutica genuína torna essa abordagem amplamente valorizada para promover o autoconhecimento, a autorrealização e o crescimento pessoal.